Curso “Mindfulness y compasión”

En este curso se dan instrucciones al alumno para que regule sus emociones a través de mindfulness. La práctica regular de Mindfulness favorece el desarrollo de las habilidades emocionales, así, cuando focalizamos la atención plena en los contenidos emocionales, se facilita enormemente la comprensión y regulación de nuestras emociones. El curso es totalmente experiencial, el […]

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Curso “Mindfulness en la gestión de emociones”

En este curso se dan instrucciones al alumno para que regule sus emociones a través de mindfulness. La práctica regular de Mindfulness favorece el desarrollo de las habilidades emocionales, así, cuando focalizamos la atención plena en los contenidos emocionales, se facilita enormemente la comprensión y regulación de nuestras emociones. El curso es totalmente experiencial, el […]

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